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알파-GPC 당신의 뇌건강을 챙겨주세요

안녕하세요 오늘은 건강정보에 대하여 첫 포스팅을 해보겠습니다 그중 영양제정보 및 추천에 대하여 다뤄보겠습니다 알파-글리세로포스포콜린은 인지기능 및 운동선수의 파워출력 증가에 사용되는 콜린성 화합물입니다 그리고 인지기능 저하를 예방하는데 도움이 됩니다 알파-GPC란? 알파-GPC는 ①콜린 함유 ②인지질 입니다. 섭취시 기억력,주의력 및 골격근 수축에 관여하는 신경 전달 물질인 아세틸콜린의 반응물질 입니다 혈뇌장벽을 쉽게 통과하는 것으로 빠르게 흡수가 됩니다 ①콜린: 간지방을 줄일수 있는 간겅강 제제로 사용되는 분자입니다. 계란에 다량함유가 되어 있습니다 ②인지질: 콜레스테롤과 함께 세포막을 구성하는 주요성분으로 뇌, 신경, 간, 심근, 계란 노른자(난황) 등에 많이 포함되어 있다. 우리 인체의 혈액 중에는..

서울축제 23년 한성백제문화제 소개 및 참가일정

오늘은 한국의 활기찬 역사와 전통을 보여주는 한국의 연례 문화 축제인 한성백제문화제에 대한 제 블로그 게시물에 오신 것을 환영합니다. 한성백제문화제의 소개 와 참가일정등을 확인해보도록 하겠습니다 한성백제문화제의 역사를 밝히다 축제의 기원과 그것이 어떻게 한국의 문화 달력에서 중요한 행사가 되었는지 알아보세요. 백제 왕국의 역사적 의미와 축제의 주제 및 활동에 미친 영향에 대해 알아봅니다. 백제시대 한양으로 알려졌던 수도 서울과 축제의 연관성을 탐색한다. 문화 공연의 만화경 페스티벌 기간 동안 펼쳐지는 다양한 공연에 푹 빠질 준비를 하세요. 황홀한 사물놀이와 우아한 부채춤 등 한국의 전통 음악과 춤을 만나보세요. 농악, 줄타기 등의 민속공연이 선사하는 생동감 넘치는 공연은 보는 이들의 마음을 사로잡는다. ..

라이프정보 2023.07.03

서울축제 23 서리풀페스티벌 일정 및 참석해보기

안녕하세요 오늘은 서울축제중 서리풀 페스티벌 를 소개해 드려볼께요 서리풀 페스티벌 2015년도 부터 시작을 해오며 지난 해까지 5회에 걸처 개최가 되었습니다 23년에도 개최예정이오니 관심가시는분들은 참석해서 즐겨 보세요 축제소개 및 연혁 서리풀축제는 전년도 약 23만명이 참석하여 축제를 즐겼으며 전국을 대표하는 도심형 음악축제로 서초구의 대표 축제입니다 수준높은 공연과 다채로운 프로그램으로 주민들에게 사랑받는 축제로 자리매김 하고있습니다 행사 프로그램 내용 음악페스티벌 축제로서 국내 아티스트들을 초빙하여 공연을 펼칠예정이며 다채로운 거리공연,체험,먹거리등을 선사할 예정입니다 도심속에서 누릴 수있는 즐거움과 행복을 선사한다고 합니다 19년도 기준으로 진행된 프로그램은 거리버스킹,박명수EDM판타지,반려견축제..

라이프정보 2023.07.03

강아지종류_내가키우싶은 소형견 BEST 5

안녕하세요 강아지종류 대해서 알아볼께요 저도 어릴때 강아지를 키웠었는데요 부모님이 뒷바라지를 해주셔서 나름 편하게?? 키웠는데요 어른이되고 결혼해서 강아지를 키우고 싶지만 신중해야 할듯해서 집에서 동영상이나 사진으로 만족하고 있습니다 강아지종류_말티즈 특징 및 성격 특징: 말티즈는 몸집이 작고 털이 풍성하며,흰색색상의 털을 가지고 있습니다 예쁜표장과 애교로운 외모가 특징이며 평균수명은 12~15년 정도로 알고있습니다 그리고 국내에서 가장 많이 키우고 있는견종이라 합니다 성격: 사람을 좋아하고 사회성이 높으며,애정과 충성심이 많습니다 어릴때는 비교적 활발하나 마찬가지로 나이가들면 활발함이 줄어듭니다 연혁: 말티즈는 고대 로모시대에 이미 존재했다고 하며 , 역사적으로 귀족을에게 많은 사랑을 받았다고 합니다 ..

라이프정보 2023.07.02

운전면허 재발급 온라인신청 및 현장신청 방법 알아보기

안녕하세요 운전면허 재발급 기간에 대하여 간단히 포스팅 해볼께요 운전면허증 재발급은 3가지 방법이 있으니 참고하여 본인이 편하신대로 진행해주세요 1.운전면허 경찰서 방문 재발급 신분증 지참하여 경찰서 방문(지구대 or 파출소 불가) 민원실 방문하여 재발급 신청서류 달라고 하여 작성하시면 되요 수수료 8000원 들며 수령 소요기간이 약 15일정도 걸려요 개인적으로는 이방법이 제일 안좋은거같아요 시간이 오려걸립니다 2.운전면허 시험장 방문 재발급 마찬가지로 신분증 지참하시고 민원접수처 방문하셔서 재발급 신청서 작성해주시면 됩니다 수수료 8000원 들며 최대의 장점은 당일 즉시 면허증 수령 가능합니다 근처에 면허시험장이 있으시다면 이방법이 제일 좋을것 같네요 3.운전면허 온라인 재발급 마지막으로 온라인 재발급..

라이프정보 2023.07.02

종합소득세 환급일 및 신고대상 납부일정 알아보기

안녕하세요 오늘은 종합소득세에 대해 간단히 알아보고 환급일정 및 납부일정에 대하여 알아보도록 하겠습니다 종합소득세란? 종합소득세는 1년동안 소득관련하여 부과되는 세금입니다 기본적으로 사업,자영업 하시는분일이 많으시고 주식배당 이나 연금 또는 이자에 대하여 납부하는 세금입니다 근로자는 연말정산을 통해 세금신고를 하지만 그렇지 않은 분들은 별도로 신고를 하셔야합니다 종합소득세 신고대상 신고대상자는 위에 말했드이 연금,이자,주식배당 소득이 있는 자 본업(근로자)이 있는상태에서 부업(개인사업)을하거나 연말정산을 하지 않은 자 금융소득이 합쳐서 2,000만원이 넘는 경우 개인 연금이 연 1,200만원이 넘는 경우 한마디로 개인이 벌어들이는 거의 모든경우는 종합소득세 신고대상자라고 생각해주시면 될것 같습니다 종합소..

라이프정보 2023.07.02

서울축제 23년 서울도시건축 전시관 서울도시건축 비엔날레

안녕하세요 오늘은 서울축제중 4회자 준비중인 서울도시건축비엔날레에 대하여 포스팅 해볼께요 서울도시건축 비엔날레 주제 땅의 도시, 땅의 건축 산길,물길,바람길의 도시,서울의100년 후를 그리다 라고 문구가 적혀있네요 조병수 감독님이 주제를 정하고 아래와 같이 기획중인걸로 예상해봅니다 서울도시건축 비엔날레 장소 장소는 2곳인데요 열린송현녹지광장은 높이 4m 담장으로 둘러 쌓여있으며 경복궁의 동쪽에 위치해 조선 초기부터 자연부락으로 형성되어 있던 송현의 지명에서 가져온 것으로 소나무가 우거진 땅으로 과거 솔고개,솔재 라고도 불렸다고 합니다 전시회 주제 전시회 주제는 각큐레이터 분들이 구상하고 계신내용들을 아래와 같이 포스팅해볼께요 축제 일정 및 프로그램 출제일정 23.9.1 ~ 10.29 예정 장소 위와같이 ..

라이프정보 2023.07.02

서울축제 23년 구로G페스티벌x안양천 축제

안녕하세요 오늘은 서울축제중 2003년부터 진행되온 구로G페스티벌에 대하여 포스팅 해보겠습니다 구로G페스티벌은 지역주민 화합을 운영하던 점푸!구로와 2015년 개최한 아시아문화축제를 통합해 2016년에 통합되어 구로G페스티벌이란 이름으로 축제를 진행하게 되었습니다 구로G페스티벌 의 축제역사 제1회 점프구로축제는 03년 10월01일부터 5일까지 고척근린공원,오류역광장,구로구민회관 등을 중심으로 안양천 살리기 겅기 대회,점프 콘서트 등을 운영하였습니다.09년 및 14년등 경기침체 및 예산이 삭감되어 축제가 중지되었었고 15년당시 음악과 춤으로 하나되는 아시아를 주제로 고척스카이돔에서 화려하게 치뤄 졌었습니다 이후 16년부터 매년 개최되어오고 있으며 코로나 펜데믹 기간에는 온라인으로 개최 되었습니다 구로G페스..

카테고리 없음 2023.07.02

서울축제 2023 9월 종로한복축제 일정 축제기간 및 참석알아보기

종로한복축제는 우리나라 전통 생활문화의 상징인 한복의 멋과 우수성을 널리알리고 한복입기 생활화 분위기를 확산시키고자 2016년 처음 시작되었으며 매년 시행하고 있답니다 종로한복축제를 통해 지역경제 활성화 및 주민 화합에 기여하는게 축제를 기리는 뜻이라고 합니다 축제기간 일정 및 장소 아직 23년 배너일정이 작성되진 않았는데요 현재 계획중인 일정 및 내용에 대해 알아보겠습니다 일정 23년 9/22 ~ 23일 장소 광화문 광장 주최 종로문화재단 행사안내 및 프로그램 행사 진행 프로그램 내용에는 태권도공연,마술공연,북의판타지,한복패션쇼,강강술래,한복뽐내기대회 등이 있습니다 아직 23년 프로그램내용은 나오질 않았지만 아래 22년 프로그램내용을 참고해보세요 한복의 특징 한복은 독특한 디자인과 아름다운 선들로 인해..

라이프정보 2023.07.01

잠수교 뚜벅뚜벅 축제_한강여름 축제 즐기기

안녕하세요 오늘은 한강 위에서 더 즐거운 축제를 소개해드릴게요. 지난 상반기부터 시작되는 '2023 차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제'가 매주 일요일을 중심으로 한강과 잠수교에서 열립니다. 이 축제는 한강을 배경으로 놀며, 쉬며, 걸으며 멋진 한강 노을까지 감상할 수 있는 특별한 경험을 선사합니다. 이 축제는 잠수교 및 반포한강공원 일원에서 개최됩니다. 축제기간: 2023.5.7 ~ 7.9일(매주 일요일 12시 ~ 21시) , 하반기 9.3~11/12일 장소: 잠수교 및 반포한강공원 일원(차량 통제 시간 10~23시) 주요 프로그램: 책읽는 잠수교, 플리마켓, 거리공연, 푸드트럭, 선셋 포토존 등이 있습니다. 푸드틀럭 과 플리마켓 음식을 즐기고 싶다면 푸드드럭을 찾아보세요 한강 달빛야시장에서 다양한 먹거리를..

라이프정보 2023.06.29
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