어썸의 건강 블로그

바쁜일상 속에서 건강 영양제를 일일이 챙기기가 어렵습니다 다양한 종류의 비타민과 미네랄을 한알에 공급받을수 있는 영양제 센트룸을 소개해드릴까 합니다 오늘은 센트룸 영양제 성분 효과 추천대상 및 멀티구미 제품에 대해 알아보도록 하겠습니다  목차  센트룸 영양제센트룸 영양제는 종합비타민으로 일상생활의 활기와 에너지에 도움을 주는 종합건강비타민 영양제 입니다 헤일리온코리아에서 판매를 하고 있으며 제조처는 제품별로 조금씩 상이합니다 세계에서 엄청나게 많이 팔리고 있는 멀티 비타민 영양제 인데요 저는 하와이에 놀러가서 많이 구매를하여 한동안 먹어보았습니다 현제 국내에도 공식 판매중인데 해외 제품보다 한국인의 일일 영양성분 기준치를 고려하였고 식약처에서 허용된 성분만을 사용 했다고 해요 센트룸 여러 종류들과 비타민..

아침에 사과에 땅콩버터를 발라먹는 식단이 유행을 하면서 자연스럽게 땅콩에 대한 관심도 늘어나게 되었습니다. 9월에서 11월까지 제철을 맞이하는 땅콩의 효능과 수확시기, 그리고 좋은 땅콩 고르는법 효능효과 보관방법 등에 대해서 알아보도록하겠습니다. 목차  땅콩 모양도 귀여운 땅콩은 고소한 맛이 특징인 고지방, 고단백 식품입니다. 남미대륙이 원산지이며, 땅콩은 이름 그대로 땅속에서 자라서 땅콩이라는 이름이 붙여졌는데요. 땅콩은 비타민, 미네랄, 단백질 뿐만아니라 건강에 좋은 지방 불포화지방산도 풍부하게 함유되어있습니다. 요새 아침에 사과에 땅콩버터 찍어먹는게 유행이죠? 땅콩에 있는 불포화지방산과 식이섬유,고단백질이 혈당스파이크를 막고 심혈관에도 좋은 효과가 있어 요새 더 각광을 받고 있는 추세입니다. 또 땅..

무릎통증엔 케토톱 광고에서 많이들 들어보셨나요? 나이가 들면서 하체 근육들이 빠지면서 관절 건강이 위태로워 지는데요 좀더 나이가 들어서도 좀더 오래걷고 활동하고 싶으시다면 무릎건강을 신경써 주셔야 합니다 오늘은 케토톱 효능효과 가격 및 지속시간 부작용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다  목차   케토톱이란 주식회사 한독은 토탈헬스케어 기업으로 여러가지 건강의약품을 제조생산하는 기업입니다 오늘소개드릴 케토톱 이외에도 훼스탈 , 아미릴 , 아프로바스크 등 유명 제품들을 판매중이고 오늘은 케토톱에 대해 소개를 드리겠습니다 케토톱은 관절이나 근육이 쑤시고 아플때 많은 사람들이 찾는 약으로 국내에서 가장 많이 사용되고 있는 소염진통제중 하나입니다 붙이는 형태의 플라스타 제형으로 출시되어 간편하게 사용이 가능합니다 ..

탈모때문에 스트레스 많이들 받으시죠 뿐만아니라 저처럼 머리가 지루성 두피인분들 비듬과 두피딱지로 인해 고통받고 계시진 않으신가요? 올해초부터 샴푸를 바꿧더니 결과치가 많이 개선되어 소개드릴까 합니다 오늘은 더바디샵 진저 샴푸 성분효과 가격 탈모예방 후기에 대해 소개해 드리겠습니다  목차   지루성 두피염 지루성 두피염은 많이 들어보셨을텐데 머리두피에 피지선들이 많아서 피지로 막혀 피부염증과 비듬 가려움등이 동반되는 피부 질환이라고 해요 얼굴에 나는 여드름이 머리에도 나는것과 비슷한것 같습니다 저는 지루성 두피염이 심하여 머리에 딱지같은것을 손으로 잡아뜯을시에 머리카락도 같이 뽑혔는데요 계절이 바뀔때 더 심했던거 같아요 특히 추워질때요 지루성 두피염을 그냥 일심동체처럼 거의 몇십년을 달고 살아서 그냥 체질..

국내에서는 아직도 안드로이드 삼성갤럭시 폰이 먹어주죠 편의성과 호환성 그리고 이번에는 보급형으로 가격까지 저렴하게 챙기실수 있습니다 오늘은 갤럭시A55 퀀텀5 출시일 가격 스펙 보급폰 통신사 추천에 대해 알아보도록 하겠습니다  목차  갤럭시A55 퀀텀5삼성 갤럭시A55 퀀텀5 휴대폰은 24년 3/11일에 공개한 A시리즈에 포함되는 사양 핸드폰입니다 갤럭시A시리즈 휴대폰은 보급형 휴대폰으로 최소한의 스펙으로 중요한 기능들은 남겨두고 가성비가 우수한 보급형 브랜드 입니다 주로 학생분들이나 크게 갤럭시 휴대폰의 기능을 활용하지 못하시는 어른들께 추천드리는 모델이며 이번에나온 갤럭시A55는 서클서치 라던지 AI기능이 추가되어 원래 갤럭시 못지 않는 성능을 발휘한다고 해요  갤럭시A55 출시일 가격갤럭시A55 출..

귀 이명으로 인한 고통이 이만저만이 아니실겁니다 저희 장모님께서 어지러움증을 자주 호소 하시거든요 오늘은 귀 이명의 치료제인 타나민정 이명 어지러움 혈관 개선 에 대해 알아보도록 하겠습니다  목차   타나민정 이명 치료제타나민정은 이명 치료제로 가까운 약국에서 구매하실수가 있습니다 귀 이명은 여러가지 원인으로 발병이 되는데요 잘고칠수가 없어서 걸리시면 꽤 고생을 한다고 합니다 그리고 완치가 오래 걸릴수도 있다고 합니다 타나민정은 유유제약 이란곳에서 제작하여 생산판매를 하고 있으며 그외에도 여러가지 의약품을 판매중이라고 해요 그밖에 약의 주성분은 은행엽 건조엑스로 이루어져 있다고 합니다 이은행엽 건족엑스는 EGB 761이라고 불리우며 개발샘플중 가장뛰어난 761번째 샘플을 표준화 했다고 해요 이 은행잎은 ..

혹시 아침에 눈을 뜰때 각막이 찢어지는 느낌이 드시나요? 자고 일어났을 때 눈이 찢어질 것 같은 고통이 있다면 재발성각막상피미란이 의심되니 어서 안과로 달려가보시는 것이 좋을 것 같습니다. 오늘은 증상이 안구건조증과 비슷하여 방치해두다가 찢어지는 고통을 맛볼 수 잇는 재발성각막상피미란 증상 각막질환 치료기간 및 후기 대해 알아보려합니다.   목차    재발성각막상피미란 이란?  재발성각막미란이라고 불리는 이 질환은 저도 얼마 전 와이프가 병원에서 진단 받으면서 처음 들어본, 이름도 굉장히 생소한 질환이였습니다. 이름만 듣고 덜컥 겁을 먹기도 했었는데 어떤 외상으로 인해 긁혀 벗겨진 상피가 각막에 달라붙지 못하고 반복해서 벗겨지는 것이 특징인 질환입니다. 한번 발생하게 되면 만성으로 진행 될 가능성이 높습..

아침에 간편하게 식사용으로,또 단백질 보충을 필요로 할 때 많은 분들이 아몬드 우유, 오트밀크 많이 찾으시잖아요. 요즘 새로 나온 핫한 음료가 있다고 합니다. 바로 오트와 아몬드를 가장 맛있는 비율로 만들어낸 오트몬드인데요. 오늘은 오트몬드 가격 맛 특징 종류 영향성분 칼로리 정보소개를 드려보도록 할께요   목차 롯데칠성의 신제품 오트몬드  롯데 칠성에서 나온지 따끈따끈하게 나온 신제품 반응이 아주 핫한데요? 주문량이 많아 온라인몰에선 배송이 지연되기도 한다고합니다. 시중에 건강을 조금 생각하신다고 하시는 분들은 오트밀크와 아몬드밀크를 한번쯤은 접해 보셨을거예요. 이 식물성 우유들은 동물성 우유와 다르게 유당불내증을 갖고있는 분에게도, 영양적으로도 더 좋지만 아쉬운 점이 밍밍한 맛인 것 같습니다. 담백한..

아연과 셀레늄은 남성 갱년기 완화 뿐만아니라 탈모, 면역력에 있어서 중요한 역할을 하는 미네랄 영양소입니다. 육류와 생선 등 동물성 식품에 많이 함유되어 있지만 골고루 챙겨먹기가 어렵죠. 오늘은 바이오렉트라 아연 셀레늄 성분 섭취방법 판매처 가격에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다.   목차  아연과 셀레늄의 중요성아연굴,게,새우 등 해산물에 풍부하다고 하는 아연은 면역체계의 정상적인 기능을 유지하는 데 중요하며,항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 피부 건강과 상처를 치유하는 역할을 합니다. 그리고 특히 아연은 남성의 테스테론 수치 개선을 돕는 영양소 이기도 합니다. 황체 형성 호르몬 생성을 도와 남성호르몬 분비를 늘리죠. 그래서 남성 갱년기 증상을 예방하는 데도 중요한 역할을 합니다. 또 적절한 ..

꿉꿉하고 더운 여름에 샤워를 하면 습도가 올라가고 욕실이 잘 마르지 않습니다. 겨울엔 싸늘한 공기때문에 샤워하러 욕실로 들어가기가 두렵기도 하죠. 그래서 이런 문제들을 해결해주는 똑똑한 환풍기의 등장이 아주 핫합니다. 오늘은 삶의 질을 올려주는 힘팰사의 휴젠트 환풍기 기능 종류 가격대 에 대해서 알아보도록하겠습니다.      목차  휴젠트 복합 환풍기란?  휴젠트 복합 환풍기는 환풍기 전문업체 힘팰사가 개발한 환풍기입니다. '환풍기가 왜 핫한거지..?'하고 궁금하실 텐데요. 기존 욕실에 장착되어있는 환풍기의 경우 공기를 환기시키는 역할 정도만 하고있습니다. 습기를 말려주거나 다양한 기능은 없답니다. 반면에 힘팰에서 개발한 휴젠트 복합 환풍기의 경우에는 환기는 물론, 제습, 온풍,드라이 기능 등으로 욕실에..