어썸의 건강 블로그

안녕하세요 오늘 소개해드릴 식당은 남양주에 위치합니다 신규로 오시는 손님들도 많지만 단골비율이 무려 93%인데요 이식당의 대표메뉴는 참나무 장작에 끓이는 솥뚜껑 닭복음탕 입니다 솥뚜껑닭볶음탕 소개 닭볶음탕에 들어가는 특별한 별미가 있는데요 특이하게도 꼬치어묵이 들어갑니다 닭볶음탕이 익기전까지 애피타이저로 어묵을 맛있게 드실수 있어 지루하지 않게 요리가 완성될때까지 기다릴수 있습니다 어묵을 넣게 된 계기 장사초기에 어떤손님이 식사를 하시면서 어묵이 없냐고 물어보셔서 지속적으로 방법을 찾고 발전시켜 지금의 메뉴에 이르 게 되었답니다 그손님을 은인으로 생각하신다네요 장작의 특징?효과 솥뚜껑닭볶음탕의 장작은 참나무로 사용되고 있는데 은은한 향기와 화력또한 좋습니다 온도는 무려 484도로 측정이 되네요 장작은 한..

아슈와간다는 허브의 왕으로 불려왔습니다. 스트레스와 불안을 줄이는 것으로 가장 잘알려져 있습니다. 또한 신체적 성능이 향상됨을 느끼며 테스토스테론 수치를 높이며 성건강에 많은 도움을 준다고 합니다 아슈와간다란? 아슈와간다는 인도 인삼으로도 알려져 있으며 인도의 전통 의학인 Ayurveda에 사용되는 허브입니다. 그 뿌리는 말 냄새가 나며 말의 힘과 정력을 부여한다고 합니다. 산스크리트어로 ashva는 "말"을 의미하고 gandha는 "냄새"를 의미합니다. 식물의 다양한 부분이 사용되지만 가장 일반적인 보충 형태는 뿌리 추출물입니다. 아슈와간다는 스트레스에 대한 신체의 회복력을 향상시키는 것으로 알려진 강장제(adaptogen)로 분류됩니다. 설치류 및 세포 배양 연구에 따르면 광범위한 건강상의 이점을 제..

오늘 소개해드릴 식당은 콩국수집 입니다 맛으로 승부하는 곳이며 전국각지에서 손님들이 몰려온다고 하네요 여름의 별미 콩국수에 대해 포스팅을 시작 해 볼께요 대표메뉴 소개 이식당의 대표메뉴는 여름별미인 콩국수 입니다 그냥 콩국수가 아니고 서리태 콩국수 라고 하는데요 서리태는 오뉴월에 심어 서리를 맞아가며 자란 콩이래요. 더위와 추위를 견디며 고소한맛 과 단맛이 깊어진다고 하네요 가게연혁 오늘 사장님은 33세로 엄청 젊으신 사장님이에요 그래도 10년정도 가업을 이어 가게를 운영하고 있데요 최조 1980년대 부터 할머니가 1대를 시작으로 2대 아버지가 운영을 하시다가 아들 현재 사장님이 가게를 10년째 운영중 이라고 합니다 콩물 만드는 법 콩을 깨끗한 물에 씻어준뒤 큰통에 삶는데요 콩을 불리지 않는 이유는 단맛..

안녕하세요 오늘은 건강정보에 대하여 첫 포스팅을 해보겠습니다 그중 영양제정보 및 추천에 대하여 다뤄보겠습니다 알파-글리세로포스포콜린은 인지기능 및 운동선수의 파워출력 증가에 사용되는 콜린성 화합물입니다 그리고 인지기능 저하를 예방하는데 도움이 됩니다 알파-GPC란? 알파-GPC는 ①콜린 함유 ②인지질 입니다. 섭취시 기억력,주의력 및 골격근 수축에 관여하는 신경 전달 물질인 아세틸콜린의 반응물질 입니다 혈뇌장벽을 쉽게 통과하는 것으로 빠르게 흡수가 됩니다 ①콜린: 간지방을 줄일수 있는 간겅강 제제로 사용되는 분자입니다. 계란에 다량함유가 되어 있습니다 ②인지질: 콜레스테롤과 함께 세포막을 구성하는 주요성분으로 뇌, 신경, 간, 심근, 계란 노른자(난황) 등에 많이 포함되어 있다. 우리 인체의 혈액 중에는..

오늘은 인천에 위치하고 있는 식당에 대해 포스팅 해보겠습니다 고소한 곱창과 아삭한 더덕의 환상적인 만남 더덕모듬곱창과 한우내장전골 입니다 맛의 소개 및 특징 더덕모듬곱창 에는 곱창,막창,대창,염통등이 있으며 , 곱창의 각사이에는 더덕이 들어가 있습니다 맛을 표현 하자면 어느 누가 와도 인정할수 밖에 없는 맛, 처음 겪어보기도 하는 맛 전국어디에서 도 볼수없는 맛 반전을 주는 맛이라고 손님들이 표현 해 주시는데요 식감이 좋고 더덕향이 입안을 감싸 더덕의 쌉사래 한 맛이 곱창의 느끼한 맛을 잡아준다고 합니다. 재료 준비 및 맛의 비결 매일매일 경북고령에서 당일도축하는 최상급 한우 곱창을 사용 하며 생곱창은 하루에 20kg정도 사용합니다 경북고령에서 당일 도축하는 곱창을 사용하며 직접인증도 하시네요 신선도 유..

오늘은 한국의 활기찬 역사와 전통을 보여주는 한국의 연례 문화 축제인 한성백제문화제에 대한 제 블로그 게시물에 오신 것을 환영합니다. 한성백제문화제의 소개 와 참가일정등을 확인해보도록 하겠습니다 한성백제문화제의 역사를 밝히다 축제의 기원과 그것이 어떻게 한국의 문화 달력에서 중요한 행사가 되었는지 알아보세요. 백제 왕국의 역사적 의미와 축제의 주제 및 활동에 미친 영향에 대해 알아봅니다. 백제시대 한양으로 알려졌던 수도 서울과 축제의 연관성을 탐색한다. 문화 공연의 만화경 페스티벌 기간 동안 펼쳐지는 다양한 공연에 푹 빠질 준비를 하세요. 황홀한 사물놀이와 우아한 부채춤 등 한국의 전통 음악과 춤을 만나보세요. 농악, 줄타기 등의 민속공연이 선사하는 생동감 넘치는 공연은 보는 이들의 마음을 사로잡는다. ..

안녕하세요 오늘은 서울축제중 서리풀 페스티벌 를 소개해 드려볼께요 서리풀 페스티벌 2015년도 부터 시작을 해오며 지난 해까지 5회에 걸처 개최가 되었습니다 23년에도 개최예정이오니 관심가시는분들은 참석해서 즐겨 보세요 축제소개 및 연혁 서리풀축제는 전년도 약 23만명이 참석하여 축제를 즐겼으며 전국을 대표하는 도심형 음악축제로 서초구의 대표 축제입니다 수준높은 공연과 다채로운 프로그램으로 주민들에게 사랑받는 축제로 자리매김 하고있습니다 행사 프로그램 내용 음악페스티벌 축제로서 국내 아티스트들을 초빙하여 공연을 펼칠예정이며 다채로운 거리공연,체험,먹거리등을 선사할 예정입니다 도심속에서 누릴 수있는 즐거움과 행복을 선사한다고 합니다 19년도 기준으로 진행된 프로그램은 거리버스킹,박명수EDM판타지,반려견축제..

안녕하세요 강아지종류 대해서 알아볼께요 저도 어릴때 강아지를 키웠었는데요 부모님이 뒷바라지를 해주셔서 나름 편하게?? 키웠는데요 어른이되고 결혼해서 강아지를 키우고 싶지만 신중해야 할듯해서 집에서 동영상이나 사진으로 만족하고 있습니다 강아지종류_말티즈 특징 및 성격 특징: 말티즈는 몸집이 작고 털이 풍성하며,흰색색상의 털을 가지고 있습니다 예쁜표장과 애교로운 외모가 특징이며 평균수명은 12~15년 정도로 알고있습니다 그리고 국내에서 가장 많이 키우고 있는견종이라 합니다 성격: 사람을 좋아하고 사회성이 높으며,애정과 충성심이 많습니다 어릴때는 비교적 활발하나 마찬가지로 나이가들면 활발함이 줄어듭니다 연혁: 말티즈는 고대 로모시대에 이미 존재했다고 하며 , 역사적으로 귀족을에게 많은 사랑을 받았다고 합니다 ..

안녕하세요 운전면허 재발급 기간에 대하여 간단히 포스팅 해볼께요 운전면허증 재발급은 3가지 방법이 있으니 참고하여 본인이 편하신대로 진행해주세요 1.운전면허 경찰서 방문 재발급 신분증 지참하여 경찰서 방문(지구대 or 파출소 불가) 민원실 방문하여 재발급 신청서류 달라고 하여 작성하시면 되요 수수료 8000원 들며 수령 소요기간이 약 15일정도 걸려요 개인적으로는 이방법이 제일 안좋은거같아요 시간이 오려걸립니다 2.운전면허 시험장 방문 재발급 마찬가지로 신분증 지참하시고 민원접수처 방문하셔서 재발급 신청서 작성해주시면 됩니다 수수료 8000원 들며 최대의 장점은 당일 즉시 면허증 수령 가능합니다 근처에 면허시험장이 있으시다면 이방법이 제일 좋을것 같네요 3.운전면허 온라인 재발급 마지막으로 온라인 재발급..

안녕하세요 오늘은 종합소득세에 대해 간단히 알아보고 환급일정 및 납부일정에 대하여 알아보도록 하겠습니다 종합소득세란? 종합소득세는 1년동안 소득관련하여 부과되는 세금입니다 기본적으로 사업,자영업 하시는분일이 많으시고 주식배당 이나 연금 또는 이자에 대하여 납부하는 세금입니다 근로자는 연말정산을 통해 세금신고를 하지만 그렇지 않은 분들은 별도로 신고를 하셔야합니다 종합소득세 신고대상 신고대상자는 위에 말했드이 연금,이자,주식배당 소득이 있는 자 본업(근로자)이 있는상태에서 부업(개인사업)을하거나 연말정산을 하지 않은 자 금융소득이 합쳐서 2,000만원이 넘는 경우 개인 연금이 연 1,200만원이 넘는 경우 한마디로 개인이 벌어들이는 거의 모든경우는 종합소득세 신고대상자라고 생각해주시면 될것 같습니다 종합소..