어썸의 건강 블로그

여러분들 다이어트 하시는라 너무 힘드시죠?? 오늘은 다이어트에 약간의 도움을 드릴 약에 대해 알아보려고 합니다 디에타민이라는 약 들어보셨나요? 10대들 한테도 인기가 많아 식욕억제제라 불리우는 약인데요 오늘은 디에타민 일명 나비약에 대해 효과 및 부작용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 목차 디에타민이란? 디에타민은 식욕억제제로 약이 나비모양으로 생겼으며 , 중추신경계에 작용하여 식욕을 억제하고 에너지 섭취량을 감소시키는 역할을 합니다. 이를 통해 체중 감량을 돕고, 비만 관련 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 이 약은 암페타민 계열의 약물로 분류되며, 마약류로 지정되어 사용에는 주의가 필요합니다. ▶아래는 식약품에서 디에타민의 좀더 정확한 정보를 확인하실수 있습니다 식품의약품안전처 의약품통합정보시스템..

안녕하세요 대상포진으로 많은 고생하고계시죠?아님 본인이 대상포진으로 의심되시나요? 오늘은 대상포진으로 힘들어하시는 분들을 위해 관련글을 작성해볼까 합니다 대상포진초기증상 부터 예방접종 자가진단까지 다양하게 글을 작성해 보도록 하겠습니다 목차 대상포진이란? 대상포진(Shingles)은 수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)로 인한 감염성 질환으로, 주로 피부와 신경을 침범하여 발생하는 질환입니다. 이 바이러스는 일단 수두에 감염되면 몸 안에 잠복 상태로 남아있다가 나중에 활성화되어 대상포진을 일으키기도 합니다. 대상포진은 주로 성인들에서 발생하며, 병태생리와 합병증으로 인해 심각한 통증과 불편을 유발할 수 있습니다. 대상포진의 원인과 수두 바이러스 수두 바이러스(Varicella..

어려운 다이어트 매번 실패하시고 낙담을 하시고 계신가요?모로실 다이어트에 대해 소개드려 좀더 다이어트에 도움이 되시길 바라며 오늘은 모로실다이어트의 효과 효능 및 부자용 섭취방법등을 소개드려 보겠습니다. 목차 모로실이란? 모로실은 최근 건강과 다이어트에 관심 있는 많은 사람들 사이에서 주목받는 과일입니다. 그렇다면 모로실이 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 1. 모로실의 기원과 특징 모로실은 오렌지과 과일 중 하나인 블러드 오렌지의 한 품종으로, 주로 이탈리아 시칠리아 섬에서 재배됩니다. 외부적으로는 오렌지와 비슷한 모습을 가지고 있으나 절단 시 내부는 특유의 진한 보라색을 띠고 있습니다. 이 보라색 부분에는 모로실의 주요 성분들이 농축되어 있는데, 이 성분들이 건강과 다이어트에 긍정적인 영향을 미칩니다...

안녕하세요 오랫만에 바쁜일과로 오랫만에 글을 작성하게 되었습니다 오늘은 원형탈모에 대해 심각하게 고민이 많으신분들을 위해 글을 작성해볼께요 원형탈모의 예방 및 좋은음식 영양제 추천등의 내용으로 작성을 해보겠습니다 부디 이글이 도움이 되시길 바라겠습니다 목차 원형탈모의 다양한 원인 원형탈모의 원인은 다양한 유전적, 환경적, 생리학적 요인들이 상호작용하여 발생하는 복잡한 현상입니다. 아래에서 원형탈모의 주요 원인들을 자세히 설명드리 겠습니다. 1. 유전적 요인 가장 큰 원인 중 하나는 유전적 요인으로, 가족 내 탈모 경험이 있는 경우 원형탈모가 더욱 발생할 확률이 높습니다. 유전적으로 머리카락에 미모전구세포에 민감한 DHT(Dihydrotestosterone)라는 호르몬이 작용해 미모전구세포를 미약하게 수축..

커큐민에 대해 아시나요? 이번 포스팅에서는 커큐민에 대해 알아보겠습니다. 커큐민은 건강과 아름다움을 위해 사용되는 천연 화합물로, 주로 인도 요리에서 발견되지만 다양한 이점을 제공합니다. 건강한 생활을 위한 식이 보충과 관련된 정보를 함께 나눠보겠습니다. 목차 커큐민이란? 커큐민은 '테루메릭'이라고도 불리는 크루미노이드라는 식물색소에서 추출된 천연 화합물입니다. 특히 황색으로 잘 알려져 있는 이 물질은 커리의 주요 성분으로 인도 요리에서 자주 사용됩니다. 그러나 건강을 위한 다양한 이점을 제공하기 때문에 식이 보충제나 음식 첨가물로도 인기를 얻고 있습니다. 커큐민의 장점 항산화 작용: 커큐민은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 늦춰줍니다. 면역 강화: 커큐민은 면..

현대인의 고질적인 문제 손목터널증후군 때문에 고생들이 많으시죠? 오늘은 손목터널증후군에 대하여 최대한 파헤쳐서 알려드리겠습니다. 손목터널증후군의 원인부터 예방법까지 자세하게 알아보도록 할께요 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목 부근에 있는 통로인 "카프"를 지나는 중수신경이 압박되어 발생하는 신경 병증입니다. 중수신경은 손가락들을 느끼게 하고 손목과 손에 있는 근육들을 움직이는 중요한 신경으로, 손목을 구성하는 뼈와 인대, 근육 등으로 둘러싸여 있는 카프 터널을 통과하면서 손가락과 손의 감각과 기능을 제어합니다. 그러나 일상적인 활동에서 손목이 과도하게 사용되거나 반복적인 동작을 많이 하는 경우에 카프 터널 내의 조직이 부종하여 중수신경에 압력이 가해질 수 있습니다. 이로 인해 중수신경은 염좌되고,..

안녕하세요 요새 위통증이 있으시거나 위가 안좋으신분들 많으시죠?? 오늘은 여러분들의 위건강에 조금이나마 도움이되고자 건강주스를 소개드릴까해요. 위건강주스의 주재료는 사과와 양배추인데 양배추가 위건강에 좋은건 다들알고 계시죠? 주스의 효능과 만드는법에 대하여 알아보겠습니다 양배추의 효능 양배추는 지중해 연안과 서아시아 원산지의 무성한 식물로 뿌리 잎이 두껍고 털이 없으며 둥근 모양입니다. 이는 샐러드, 볶음요리, 쌈 등 세계인이 즐겨먹는 재료로, 4000년이 지난 현재에도 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 양배추는 알기닌리아신, 히스티딘 단백질, 철분, 아스파라긴, 리놀렌산, 비타민 A,C,B,U,식이섬유, 설포라판 등의 성분을 풍부하게 담고 있으며, 100g당 25kcal로 부담 없이 드실 수 있는 건강..

안녕하세요 오늘은 잇몸건강에 대하여 포스팅을 해보겠습니다 우리는 어렸을때 부터 치아,잇몸건강에 대하여 등한시 하시는분들이 많은걸로 알고 있는데요 오늘 잇몸건강에 대하여 포스팅을 하는이유는 다른 병들도 마찬가지겠지만 관리를 미숙하게 할수록 나중에 치료비로 지출되는 금액이 어마어마해 집니다 저도 지금 후회하며 겪고 있습니다 잇몸 건강과 치주질환 평소 잇몸이 자주 붓거나 피가 나고 악취가 심하다면 치주질환을 의심해봐야 합니다. 치주질환은 구강 건강의 중요한 부분으로, 흔히 '풍치'라고도 불립니다. 충치와 함께 구강에서 가장 흔한 질환 중 하나로 분류됩니다. 치주질환은 병의 정도에 따라 치은염과 치주염으로 나뉘어집니다. 치은염은 염증이 잇몸에 국한된 상태로, 상대적으로 가벼우며 회복이 빠를 수 있습니다. 그러나..

우리는 무릎건강을 미리 준비해야합니다 젊은시절 과격한 운동을 하며 무릎주위의 근육 운동을 등한시 하다가 나이들어 고생 할것이 뻔하기 때문입니다 요새는 운동을 아예 안하시는 젊은 분들도 많으신거 같고 그러다 나이가 들면 배가 나오고 하체가 점점부실해저 나중에 무릎이 받는 고통이 어마해질 겁니다 오늘은 무릎건강 관련하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다 무릎통증의 증상 및 원인 무릎관절의 연골을 오랫동안 사용하거나 강한충격 및 손상으로 인하여 다음과 같은 무릎통증을 느낄수있다고해요 1. 퇴행성관절염: 무릎통증 증상중 가장많은 증상으로 계단을 오르내릴때 통증이 심하게 느껴진다고 해요 2. 십자인대 파열: 파열되면 군대면제라고 하죠? 십자인대는 과도한 운동이나 외상으로 무리를주면 찢어지거나 파열된다고 해요 3. 연..