어썸의 건강 블로그

뜨거운 여름날씨가 다가온만큼 슬슬 몸관리에 시즌이 다가왔는데요 다이어트 너무 힘드시죠 저도 여러번 실패하고 또 도전하고 반복의 굴레에서 못 벗어나고 있습니다 오늘은 클렌즈주스라는 다이어트와 해독주스 레시피 건강미용에 도움되는 내용들을 포스팅 해보겠습니다    목차  클렌즈주스란?  클렌즈 주스 저는 처음 들었을때 어떠한 메이커 브랜드 인줄 알았어요 또다른 명칭은 콜드프레스드 주스라고도 합니다 과일이든 채소든 어떠한 재료를 열을 가하지 않고 눌러서 추출을 한 주스라고 해요 실제 다른명칭으로 해독주스 , 디톡스주스등 명칭은 다양하게 있습니다 핵심은 녹즙기 같은것으로 재료들을 착즙하여 마시는 주스를 말합니다  클렌즈 주스는 물도 넣지 말라고 하는데 사실 어느정도 먹기 좋게 물+꿀등을 넣어야 맛이 괜찮습니다 그..

오늘은 건강정보에 도움되는 포스팅을 해보겠습니다 일요일에도 영업을 하는 약국 오픈폐점시간에 대해 알아볼텐데요 갑자기 약을 사러갈일이 생기셨을때 본인이 주거하는 동네에 약국이 어디있는지 오픈과 폐점시간은 몇시인지 그밖에 약복용에 대한 기본상식등에 알려드리겠습니다 목차 일요일 24시간 영업하는 약국 오픈폐점시간 희안하게도 저희의 몸은 주중에 멀쩡하다가 주말 또는 저녁늦게 몸 컨디션이 안좋아지곤 하는데요 상비약이 없거나 근처 편의점에서 구매할수 없는 약이 필요할때나 , 본인 몸은 참기라도 하면되지만 자식들이 아프면 참으로 난감할수 밖에 없습니다 우리동네에 주말이나 일요일 영업을 하는 약국이 어디위치하고 있는지 찾아 보도록 하겠습니다 처방전 필요 여부에 따른 약 약을 구매하러 가시기전에 간단히 처방전 필요 여부..

나이가 드실수록 소화불량에 식사를한뒤 한참뒤에도 역류성식도염등으로 고생하고 계신가요? 속쓰림에 약을 드시거나 병원을 방문하실텐데요 오늘은 시중에 많이 알려져있는 속쓰림 겔포스 개비스콘 차이비교 및 약의 효과 판매처 가격등에 대하여 천천히 내용을 알려드리도록 하겠습니다 목차 속쓰림 겔포스 개비스콘 이란? 겔포스 겔포스는 1975년 보령이라는 회사에서 국내최초로 1회용 액체위장약으로 만들어 졌습니다 한국의 대표 위장약으로 사랑받아왔으며 제산제 시장에서 지속적으로 1위자리를 고수 해왔습니다 추가적인 상품은 겔포스엠,겔포스엘 등이 있습니다 개비스콘 개비스콘은 2006년 옥시레킷벤키저(사명은 영국회사 레킷벤키저였다가 국내기업 옥시에서 인수) 라는 회사에서 판매를 시작하였으며 , 판매량으로 1위자리를 차지하고 있는..

안녕하세요 신경을 안쓰고 살다가 어느새 제손톱을 보니 세로줄이 나있더라구요 분명히 옛날엔 매끈했던것 같은데 나이가 들어가며 신경을 못쓰고 살았나 봅니다 오늘은 손톱세로줄 의 원인 개선관리법에 대해 포스팅 해볼까 합니다 최대한 간단히 써보도록 할께요 목차 손톱세로줄 현상 건강하고 보기좋은 손톱은 표면이 매끄럽고 윤기광택이 난다고 해요 반대로 손톱에 세로줄이 생겼거나 표면이 울퉁불퉁하다면 손톱건조증이 생겼을수 있다고 합니다 이로 이한 현상은 손톱이 깨지거나 갈라짐 또는 손의 노화현상이 더욱 빨라질수 있다고 해요 함께 보면 좋은 글 잇몸건강,풍치,치석에 대하여 스케일링 적극추천 (awesomeill.com) 잇몸건강,풍치,치석에 대하여 스케일링 적극추천 안녕하세요 오늘은 잇몸건강에 대하여 포스팅을 해보겠습니다..

안녕하세요 국내에서 유명한 영양제인 아로나민 골드의 효과 및 효능에 대해 알려드릴까 합니다 우리는 한살한살 나이가들며 몸에 영양소가 부족해지며 영양제의 필요성을 절실히 느끼게 되는데요 도대체 나는 무얼먹어야할지 몰라 포기하는 분들이 많은것으로 알고있습니다 천천히 하나하나 소개드리겠습니다 그럼 아로나민 골드의 효과 알아볼께요 목차 아로나민 골드 아로나민 골드는 일동제약에서 60년 역사를 기록하여 제조중이며 약 90억정을 판매 해왔습니다 시중에 판매 중이며 가까운 약국에서 구매를 하실수 있으며 주요성분은 다음과 같습니다 푸르설티아민(활성비타민B1)50.0mg 리보플라빈부티레이트(활성비타민B2)2.5mg 피리독살포스페이트(활성비타민B6)2.5mg 히드록소코발라민아세트산염(활성비타민B12)5.22㎍ 아스코르브산..

안녕하세요 나이가 가면 갈수록 몸들이 말을 안듣고 하나씩 고장이 납니다. 오늘은 무거운것을 들다 허리를 삐끗했을때 대처방법과 올바른자세등을 소개해드릴까 합니다 내용을 보시고 여러분들의 허리건강에 도움이 되시길 바랍니다 목차 급성요추염좌란? 급성요추염좌는 흔히 '허리 삐끗'이라 불리며, 요추 부위의 인대나 근육이 갑작스럽게 손상되거나 염증이 발생할 때 나타나는 상태입니다. 이로 인해 갑작스러운 허리 통증, 통증이 퍼져 다리로 뻗치는 증상, 움직이기 어려운 상황이 발생할 수 있습니다. 함께 읽으면 좋은 글 무릎통증 건강관리 및 무릎에 좋은 운동 식단 영양제 추천 무릎통증 건강관리 및 무릎에 좋은 운동 식단 영양제 추천 우리는 무릎건강을 미리 준비해야합니다 젊은시절 과격한 운동을 하며 무릎주위의 근육 운동을 ..

여러분들 다이어트 하시는라 너무 힘드시죠?? 오늘은 다이어트에 약간의 도움을 드릴 약에 대해 알아보려고 합니다 디에타민이라는 약 들어보셨나요? 10대들 한테도 인기가 많아 식욕억제제라 불리우는 약인데요 오늘은 디에타민 일명 나비약에 대해 효과 및 부작용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다 목차 디에타민이란? 디에타민은 식욕억제제로 약이 나비모양으로 생겼으며 , 중추신경계에 작용하여 식욕을 억제하고 에너지 섭취량을 감소시키는 역할을 합니다. 이를 통해 체중 감량을 돕고, 비만 관련 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 이 약은 암페타민 계열의 약물로 분류되며, 마약류로 지정되어 사용에는 주의가 필요합니다. ▶아래는 식약품에서 디에타민의 좀더 정확한 정보를 확인하실수 있습니다 식품의약품안전처 의약품통합정보시스템..

안녕하세요 오늘 소개드릴 L-테아닌 영양제에 대해 아시나요? L-테아닌은 기타천연 공급원에서 발견되는 자연발생 비단백질성 아미노산 입니다 졸음억제,혈압상승억제등의 다양한 이점이 있어 여러분들게 도움 될수 있는 정보를 구성하여 작성해보도록 하겠습니다 목차 L-테아닌이란?무엇인가요? L-테아닌(L-Theanine)은 주로 차잎에서 발견되는 아미노산 중 하나로, 일부 천연 공급원에서 추출되거나 보충제 형태로 섭취됩니다. 이 아미노산은 뇌와 관련된 여러 이점을 제공하는 것으로 알려져 있으며, 주로 스트레스 감소와 집중력 향상, 수면 품질 향상과 관련된 미묘한 효과로 인기를 얻고 있습니다. L-테아닌 할인 구매하기 L-테아닌의 주요 장점과 이점 1. 스트레스 감소와 불안 완화 L-테아닌은 뇌 내의 GABA (감마..

안녕하세요 대상포진으로 많은 고생하고계시죠?아님 본인이 대상포진으로 의심되시나요? 오늘은 대상포진으로 힘들어하시는 분들을 위해 관련글을 작성해볼까 합니다 대상포진초기증상 부터 예방접종 자가진단까지 다양하게 글을 작성해 보도록 하겠습니다 목차 대상포진이란? 대상포진(Shingles)은 수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)로 인한 감염성 질환으로, 주로 피부와 신경을 침범하여 발생하는 질환입니다. 이 바이러스는 일단 수두에 감염되면 몸 안에 잠복 상태로 남아있다가 나중에 활성화되어 대상포진을 일으키기도 합니다. 대상포진은 주로 성인들에서 발생하며, 병태생리와 합병증으로 인해 심각한 통증과 불편을 유발할 수 있습니다. 대상포진의 원인과 수두 바이러스 수두 바이러스(Varicella..

어려운 다이어트 매번 실패하시고 낙담을 하시고 계신가요?모로실 다이어트에 대해 소개드려 좀더 다이어트에 도움이 되시길 바라며 오늘은 모로실다이어트의 효과 효능 및 부자용 섭취방법등을 소개드려 보겠습니다. 목차 모로실이란? 모로실은 최근 건강과 다이어트에 관심 있는 많은 사람들 사이에서 주목받는 과일입니다. 그렇다면 모로실이 무엇인지 자세히 알아보겠습니다. 1. 모로실의 기원과 특징 모로실은 오렌지과 과일 중 하나인 블러드 오렌지의 한 품종으로, 주로 이탈리아 시칠리아 섬에서 재배됩니다. 외부적으로는 오렌지와 비슷한 모습을 가지고 있으나 절단 시 내부는 특유의 진한 보라색을 띠고 있습니다. 이 보라색 부분에는 모로실의 주요 성분들이 농축되어 있는데, 이 성분들이 건강과 다이어트에 긍정적인 영향을 미칩니다...